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Centre Mixte de Gestion Agréé des Pyrénées-Orientales

Comment conserver son énergie au travail quelle que soit la saison ?

Objectif

À l'issue de la formation, vous :
- comprendrez en quoi notre corps et notre mental réagissent au rythme des saisons,
- saurez concilier rythme biologique et exigences professionnelles,
- saurez profiter de la sagesse de la nature pour garder la forme et gagner en efficacité,
- saurez retrouver le bon sens des anciens.

Programme

* Comprendre le fonctionnement des cycles saisonniers, faire une analogie entre l'homme et la nature.
* Identifier les effets sur le plan physique, fatigue, perte de dynamisme.
* Recharger son énergie et retrouver la forme avec l'énergétique chinoise et les aliments naturels de chaque saisons.
* Vivre la saison à travers le corps, postures corporelles, danse, marche lente, gestes symboliques, auto-massage.
* Améliorer sa santé par la stimulation de points d’acupuncture et des méridiens.
* Optimiser sa motivation et sa créativité en s'appuyant sur la force émotionnelle de chaque saison.

Date et heure

Durée : 1 jour - le 27 mars 2023 de 09:00 à 17:00
Les personnes à inscrire
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