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Conserver son énergie au travail, à chaque saison : Le printemps le temps de la mise en œuvre, le temps de la renaissance, de la créativité

Objectif

Acquérir des outils pour concilier rythme biologique et exigences professionnelles
Conserver son énergie quelque soit la saison. Comprendre en quoi notre corps et notre mental réagissent au rythme des saisons. Identifier et pratiquer les outils et méthodes propices à mieux vivre les saisons.

Programme

Le printemps : le temps de la mise en œuvre, le temps de la renaissance, de la créativité
* Comprendre le fonctionnement des cycles saisonniers, faire une analogie entre l’homme et la nature (physiquement et symboliquement).
* Identifier les effets sur le plan physique (fatigue, perte de dynamisme).
* Recharger son énergie et retrouver la forme. Énergétique chinoise, aliments naturels (nourriture, huiles essentielles et plantes) de chaque saison.
* Vivre la saison à travers le corps. Postures corporelles, gestes symboliques, automassage, digipuncture, étirement des méridiens
* Optimiser sa motivation et sa créativité en s’appuyant sur la force émotionnelle de chaque saison.

TARIFS :
* adhésion premium : gratuit (dans la limite de 4 webinaires ou classes virtuelles par an)
* adhésion simple : 40€ HT
* non adhérent : 60€ HT


Date et heure

Date : le 11 mars 2025 de 14:00 à 16:00
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