Module 2 : Oser être soi-même pour faciliter ses relations CYCLE “Efficacité et bien-être au travail”

Objectif

Les participants disposeront d'une technique de communication immédiatement applicable qui leur permettra d'établir avec assurance des relations positives et constructives avec leur environnement professionnel.

A l'issue de la formation, vous connaîtrez les fondements d'une attitude assertive et vous serez plus à l'aise pour faire des demandes difficiles, affirmer une position, dire non et faire face à des attitudes hostiles et à des critiques.

Programme

* Les fondamentaux :
      – prendre conscience de son profil
      – les comportements refuges
      – comprendre les fondements de l'affirmation de soi
      – les clés de la communication assertive

* La mise en application
Utiliser les outils de l'assertivité dans son quotidien professionnel pour :
      – recevoir et exprimer un compliment
      – affirmer une position
      – formuler une demande
      – dire non
      – exprimer une critique constructive
      – recevoir une critique
      – poser ses limites
Réagir aux comportements parasites

TARIFS :
* adhésion premium : gratuit
* adhésion simple : 240€ HT
* non adhérent : 400€ HT

Chaque module est indépendant.

Date et heure

Durée : 2 jours - le 18 mars 2025 de 09:00 à 17:00, le 20 mars 2025 de 09:00 à 17:00