Gérez vos émotions grâce à la communication relationnelle Temps d’échanges et mises en pratique à partir de situations vécues

Objectif

Acquérir des outils de communication relationnelle afin de mieux identifier, comprendre et réguler ses émotions dans des situations concrètes, en s’appuyant sur des échanges de groupe et des mises en pratique à partir d’expériences vécues.

Programme

Les ateliers de 2 h chacun sont indissociables.

Atelier 1 : De la communication interpersonnelle à la communication relationnelle
"C’est quoi la communication relationnelle ?"

Atelier 2 : La boîte à outils relationnelle
"Principes et outils de la Méthode ESPERE®"

Atelier 3 : Émotions, besoins et désirs
"Les émotions comme messagères des besoins"

Atelier 4 : l'écoute active
"Une technique d'écoute au service de la relation"

TARIFS des 4 ateliers :
* Adhésion PREMIUM : gratuit
* Adhésion SIMPLE : 200€ HT
* Non adhérent : 300€ HT

Date, heure et lieu

Durée : 4 jours - le 16 mars 2026 de 14:00 à 17:00, le 23 mars 2026 de 14:00 à 17:00, le 30 mars 2026 de 14:00 à 17:00, le 13 avril 2026 de 14:00 à 17:00
Lieu : dans les locaux du CGA66